Спортивная школа «Русский медведь», являясь учреждением физической культуры и спорта, способствует самосовершенствованию и формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов.
В группы приглашаются все желающие, без медицинских противопоказаний.
АФИША
Отделения
Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.
Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.
Современный рукопашный бой – это полноконтактный вид боевых искусств, в который вошли все основные техники из арсенала лучших единоборств. Сюда включены броски, захваты, удары руками и ногами, приемы ближнего боя. Помимо умения защищать себя АРБ имеет и другое важное значение – это воспитание в учащихся военно-патриотических взглядов.
В рукопашном бою — самая совершенная экипировка для участников (шлемы с железным забралом, жилеты, накладки на ноги, перчатки), что исключает травматизм и позволяет работать всеми частями тела — включая удары руками, ногами, локтями, коленями, головой, броски, болевые, удары ногами по лежащему противнику и пр.
Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.
Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.
Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.
Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.
Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.
Новости
XII Ежегодный турнир по флаинг диску (Алтимат фрисби) – ЗаПуск 2019г.
14-15 декабря 2019г. состоялся XII Ежегодный турнир по флаинг диску (Алтимат фрисби) – ЗаПуск 2019г. В турнире приняло участие 25 […]
Новогодний турнир по самбо “Сластёна”
14 декабря 2019г. в г.Троицк проходил традиционный новогодний турнир по самбо “Сластёна” среди юношей 2008-2009г.р. и юношей 2010-2011г.р. Поздравляем спортсменов […]
VII традиционный фестиваль единоборств в г.о.Чехов
15 декабря 2019г. в г.о. Чехов проходил VII традиционный фестиваль единоборств среди юношей и девушек 2006-2007г.р., посвященный дню работников органов […]
Новогодний турнир по самбо на призы Деда Мороза
15 декабря 2019г. в г.о.Протвино проходил традиционный Новогодний турнир по борьбе самбо среди юношей 2009-2010г.р. «На призы Деда Мороза!» […]
Школьная лига дзюдо
15 декабря 2019 года в Подольске проходил турнир «Школьная лига дзюдо», среди юношей 2008-2009 и 2010-2011г.р. В соревнованиях участвовало около […]
I тур Первенства Московской области по волейболу среди девушек 2005-2006г.р.
С 10 по 13 декабря 2019года в ДО “Ершово” проходили соревнования по волейболу, среди команд девушек 2005-2006 г.р. В турнире […]
Чемпионат ЦФО России по самбо среди женщин
11 декабря 2019г в Серпуховском районе, спортивном комплексе “Княжьи дали” проходил чемпионат ЦФО России по самбо среди женщин. Участвовало более […]
Московский областной турнир по самбо памяти Николая Егорова “Спорт против наркотиков!”
7 декабря в физкультурно-оздоровительном комплексе «Русский медведь» состоялся V Московский областной турнир по самбо среди юношей 2004-2005, 2006-2007 и девушек […]