Дорогие друзья!
Приглашаем вас на занятия аквааэробикой в нашем бассейне «Русский медведь»! Это отличный способ поддерживать физическую форму, укреплять мышцы и улучшать общее самочувствие, наслаждаясь при этом водной стихией.
Почему стоит выбрать аквааэробику?
1. Мягкая нагрузка: Вода снижает нагрузку на суставы, что делает занятия безопасными для людей любого возраста и уровня подготовки.
2. Эффективность: Упражнения в воде помогают сжигать калории и укреплять сердечно-сосудистую систему.
3. Улучшение настроения: Занятия в группе под музыку создают позитивную атмосферу и помогают снять стресс.
Что вас ждёт?
• Профессиональные тренеры, которые помогут вам освоить технику и подберут индивидуальный уровень нагрузки.
• Разнообразные программы: от лёгких тренировок для новичков до интенсивных занятий для опытных спортсменов.
• Уютная атмосфера и дружелюбные участники, с которыми легко завести новые знакомства!
Расписание занятий:
Понедельник, среда, пятница — 10:00
Вторник, четверг — 20:00
Воскресенье — 12:15
Место проведения: Бассейн «Русский медведь», г. Серпухов, ул. Фирсова, 6.
Не упустите возможность заняться спортом с удовольствием! Записывайтесь на занятия уже сегодня и откройте для себя мир аквааэробики!
Запись и дополнительна информация по телефону: 8 (4967) 12-44-23.
До встречи в воде! 
Аквааэробика является одной из самых действенных разновидностей аэробики. Занятия в воде — это отличная альтернатива нагрузкам в зале. Занятия аквааэробикой представляют собой последовательность, состоящую из определённого количества разных упражнений, обязательным условием выполнения которых является нахождение в воде.
ПРОГРАММА «АКВААЭРОБИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В УСЛОВИЯХ ГЛУБОКОГО БАССЕЙНА»
