Приглашаем в Спортивную школу!

Спортивная школа «Русский медведь», являясь учреждением физической культуры и спорта, способствует самосовершенствованию и формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов.
В группы приглашаются все желающие, без медицинских противопоказаний.

Отделения

Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.

Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.

Современный рукопашный бой – это полноконтактный вид боевых искусств, в который вошли все основные техники из арсенала лучших единоборств. Сюда включены броски, захваты, удары руками и ногами, приемы ближнего боя. Помимо умения защищать себя АРБ имеет и другое важное значение – это воспитание в учащихся военно-патриотических взглядов.

В рукопашном бою — самая совершенная экипировка для участников (шлемы с железным забралом, жилеты, накладки на ноги, перчатки), что исключает травматизм и позволяет работать всеми частями тела — включая удары руками, ногами, локтями, коленями, головой, броски, болевые, удары ногами по лежащему противнику и пр.

Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.

Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.

Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.

Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.

Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.

Новости

28 ноября 2021 года в г.о. Домодедово состоялся турнир по самбо среди юношей и девушек 2009-2010 г.р., посвящённый Всероссийскому Дню самбо

В турнире приняли участи около 300 спортсменов из Москвы и области. Хороший результат показал воспитанник спортивной школы «Русский медведь» Бочаров […]

20 ноября 2021 года в г.о. Мытищи состоялся турнир, посвящённый Всероссийскому Дню самбо среди юношей и девушек 11-12 и 12-14 лет

Участвовали около 250 спортсменов из Москвы, Санкт- Петербурга, Александрова и других городов. Отличный результат показала воспитанница спортивной школы «Русский медведь» […]

20 ноября в г. Пущино прошёл Х открытый традиционный турнир по дзюдо, посвящённый памяти Героя Советского Союза М.В. Кузнецова

Соревнования прозходили среди юношей и девушек 2008-2011 г.р. Около трёхсот дзюдоистов из Московской, Тульской, Рязанской, Тульской, Калужской областей, Москвы, Саратова […]

22 ноября в Городском шахматном клубе состоялись соревнования по быстрым шахматам среди школьников 2011 г.р. и моложе

Своё мастерство показали воспитанники спортивной школы «Русский медведь». Обладателем Детского Кубка стал 🥇Илья Елин (первое место), на втором месте🥈- Алексей […]

14 ноября 2021 в городе Раменское проходил турнир «Российская лига дзюдо 6» среди юношей 2009-2010 и 2011-2012 г.р.

Участвовали более 300 спортсменов из Москвы, Московской, Владимирской, Смоленской, Пензенской, Калужской, Брянской и других областей. Хороший результат показал воспитанник спортивной […]

6 ноября 2021 года в городе Королёв состоялось Первенство Московской области среди юниоров 16-18 лет по боевому самбо

Хороший результат показали воспитанники спортивной школы «Русский медведь»: Худокормов Владимир завоевал 1-е место 🥇 Газимагомедов Магомед, Забелин Егор и Курлов Александр […]