Приглашаем в Спортивную школу!

Спортивная школа «Русский медведь», являясь учреждением физической культуры и спорта, способствует самосовершенствованию и формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов.
В группы приглашаются все желающие, без медицинских противопоказаний.

Отделения

Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.

Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.

Современный рукопашный бой – это полноконтактный вид боевых искусств, в который вошли все основные техники из арсенала лучших единоборств. Сюда включены броски, захваты, удары руками и ногами, приемы ближнего боя. Помимо умения защищать себя АРБ имеет и другое важное значение – это воспитание в учащихся военно-патриотических взглядов.

В рукопашном бою — самая совершенная экипировка для участников (шлемы с железным забралом, жилеты, накладки на ноги, перчатки), что исключает травматизм и позволяет работать всеми частями тела — включая удары руками, ногами, локтями, коленями, головой, броски, болевые, удары ногами по лежащему противнику и пр.

Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.

Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.

Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.

Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.

Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.

Новости

Турнир по борьбе самбо «Витязь»

20 февраля  в городе Алексин Тульской области состоялся Турнир по борьбе самбо «Витязь» среди юношей 2010-2014 г.р., посвящённый Дню Защитника Отечества. […]

20 февраля в городе Можайск состоялось Первенство Московской области по самбо среди юношей и девушек 14-16 лет

Участвовали около 250 спортсменов со всей области, так как данные соревнования являются отборочными к Первенству ЦФО. Хороший результат показал борец […]

Фестиваль «Тепло», который входит в топ самых интересных событий проекта «Зима в Подмосковье», состоится в Серпухове в субботу, 27 февраля

Мероприятие стартует в 15.00 в парке «Питомник». Все, кто устал от погодных причуд, хочет погреться у костра, мечтает отведать горячего […]

13 февраля в городе Протвино также приняли участие подопечные тренера по Самбо СШ «Русский медведь» Смирнова Сергея Александровича

В традиционном турнире по борьбе самбо среди юношей 2009-10 и 2011-12 г.р., посвящённом Дню Защитника Отечества, Курыгин Владислав занял 2 […]

13 февраля в городе Протвино проходил традиционный турнир по борьбе самбо среди юношей 2009-10 и 2011-2012 г.р., посвящённый Дню Защитника Отечества

Хороший результат показали воспитанники спортивной школы «Русский медведь»: Скворцов Георгий, Ярцев Александр, Фомин Данила, Елестратов Адам, Дроздов Лев 🥇🥇🥇🥇🥇 Они заняли первые места! […]