Открытый традиционный турнир по дзюдо в Жуковском
Одним из ярких участников турнира стал наш спортсмен Тимофей Бутузов.
г. Серпухов
Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.
Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.
Современный рукопашный бой – это полноконтактный вид боевых искусств, в который вошли все основные техники из арсенала лучших единоборств. Сюда включены броски, захваты, удары руками и ногами, приемы ближнего боя. Помимо умения защищать себя АРБ имеет и другое важное значение – это воспитание в учащихся военно-патриотических взглядов.
В рукопашном бою — самая совершенная экипировка для участников (шлемы с железным забралом, жилеты, накладки на ноги, перчатки), что исключает травматизм и позволяет работать всеми частями тела — включая удары руками, ногами, локтями, коленями, головой, броски, болевые, удары ногами по лежащему противнику и пр.
Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.
Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.
Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.
Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.
Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.
Одним из ярких участников турнира стал наш спортсмен Тимофей Бутузов.
На соревнованиях собрались более 150 спортсменов из различных городов Московской области, в том числе из Серпухова, Подольска, Чехова, Протвино, Ступино […]
Рады сообщить вам, что наш каток открывается 28 ноября, во вторник!
Этот турнир прошел среди юношей 2009-2011 годов рождения
25 ноября в спортивном комплексе «Русский медведь» в шестой раз состоялся Московский областной турнир по смешанным боевым единоборствам ММА на […]
18 ноября в Воскресенске проходил Фестиваль единоборств, посвящённый памяти Олимпийского Чемпиона А.И. Парфёнова.
19 ноября в «Русском медведе» состоялся очередной Открытый турнир по самбо памяти Николая Егорова. Тула, Калуга, Москва, Чехов, Обнинск, Алексин […]
Хотите вовлечь ваше сообщество в благотворительность? Мы готовы помочь. Каждый день социальная сфера работает на создание более сильного, здорового, развитого, справедливого […]
Соревнования были организованы в нескольких возрастных категориях, что позволило каждому участнику найти себе достойного соперника.
В выходные мы вновь принимали самых ярких, энергичных, зажигательных людей города. В нашем ФОК «Русский медведь» во второй раз прошёл […]
Город Серпухов представил спортсмен спортивной школы «Русский медведь» Павел Дрямов.
Несмотря на молодой возраст, ребята не уступали соперникам и достойно боролись на протяжении всех игр!
Первенство Московской области по волейболу «Детская лига» среди юношей 2011-2012 г.р. состоялась в Одинцовском районе в городе Звенигород.
В зале единоборств спорткомплекса «Русский медведь» состоялась открытая тренировка по самбо.
Три воспитанника этой школы – Егор Смирнов, Илья Прасолов и Михаил Червонный – проявили выдающиеся спортивные достижения.
В городском шахматном клубе прошли турниры, посвящённые Дню народного единства.
Юные гимнастки в возрасте от 3 до 14 лет продемонстрировали свою гибкость, грацию и мастерство. Это первый турнир в нашем […]
Команда «Русский медведь» провела три игры.
Особенно хороший результат показали спортсмены спортивной школы «Русский медведь».
Это было поистине грандиозное мероприятие, на котором молодые спортсмены продемонстрировали свои навыки и силу.