Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.
Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.
Спорткомплекс «Русский медведь:
Спортивная школа «Русский медведь» предлагает мальчикам и девочкам 10-12 лет уникальную возможность приобщиться к миру САМБО – одной из самых популярных и эффективных систем боевых искусств в России. Наша школа была основана в 2008 году и за годы работы мы сумели воспитать множество чемпионов и просто здоровых и целеустремленных детей.
Программа начальной подготовки включает в себя обучение основам самообороны, физической подготовки и дисциплины. Занятия проходят под руководством опытного тренера Ермиловой Марии Александровна. В процессе обучения дети осваивают приёмы защиты от различных атак, учатся правильно падать и защищаться от ударов, а также развивают силу, выносливость и гибкость.
Поступить в нашу школу могут дети в возрасте от 10 до 12 лет. Для этого необходимо предоставить справку от врача о том, что ребенок может заниматься физической культурой. Количество мест в бюджетную группу ограничено. Поэтому родителям рекомендуется заранее записаться на собеседование и предоставить все необходимые документы.
«Русский медведь» — это не просто спортивная школа, это настоящая семья, где каждый ребенок чувствует себя частью дружного коллектива. Мы не только учим детей боевым искусствам, но и прививаем им ценности честности, справедливости и уважения к соперникам. Приходите к нам и станьте частью нашей истории побед!
Школа № 18:
