Приглашаем в Спортивную школу!

9 мая — ВЫХОДНОЙ

Спортивная школа «Русский медведь», являясь учреждением физической культуры и спорта, способствует самосовершенствованию и формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов.
В группы приглашаются все желающие, без медицинских противопоказаний.

АФИША

Отделения

Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.

Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.

Универсальный бой — одна из боевых универсальных систем, вобравшей в себя много передового опыта из других систем единоборств. Включает в себя преодоление специальной полосы препятствий и поединок на борцовском ковре.

Занятия универсальным боем в значительной степени могут восполнять недостаток движения, а также помогают предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность детей во время учебы.

Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.

Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.

Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.

Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.

Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.

Новости

24 апреля во дворце спорта «Надежда» состоялась финальная серия открытого чемпионата г.о. Серпухов по волейболу среди мужчин

Турнир стартовал ещё в марте, а уже сегодня лучшие команды муниципалитета сразились за чемпионство. Из семи команд четыре прошли в плей-офф. Так «Надежда» и Филиал Военной академии РВСН сыграли за […]

23 апреля в г. Москве проходил VIII Традиционный турнир по дзюдо среди юношей и девушек «Весенний Кубок»

В возрастной группе до 13 лет участие приняли 200 спортсменов из Москвы, Санкт-Петербурга, Северной Осетии, Мордовии, КБР, а также команды из областей ЦФО. Спортсмены спортшколы «Русский медведь» защищали честь города […]

Мир за окном манит детей. Многие думают, что москитная сетка делает окно безопасным для малыша. ЭТО НЕ ТАК!

Не оставляйте детей без присмотра возле ОТКРЫТЫХ ОКОН! Помните: москитная сетка не выдержит ВЕСА ДАЖЕ САМОГО МАЛЕНЬКОГО РЕБЁНКА! Используйте специальные средства: ограничители, блокираторы, детские замки, цепочки, решетки. Жизнь наших детей бесценна!

17 апреля 2022 года в городе Москва проходил благотворительный турнир «Борцы за добро» в рамках Московской лиги по самбо среди девушек 11-12 и 13-14 лет

Отличный результат показала воспитанница спортивной школы «Русский медведь» Курникова Алина. В весовой категории 55 кг выиграв 4 поединка, она завоевала 1 место!🥇 Поздравляем Алину и её тренеров Касатова Павла, Касатова […]

16 апреля в спорткомплексе «Русский медведь» состоялась товарищеская встреча по волейболу среди мальчиков 2010-2012 годов рождения

Соревновались команды г.о. Серпухов и г.о. Ступино. Команда спортшколы «Русский медведь» одержала победу во всех партиях! Поздравляем! Тренер  Артёмова Светлана Викторовна.

16 апреля 2022 года в городе Тверь состоялся Всероссийский турнир по самбо среду мужчин «На призы УФСИН»

Участвовали 176 спортсменов из 24 регионов России. Первое место турнира предоставляет право на присвоение звания Мастера спорта России по самбо! Отличный результат показал воспитанник спортивной школы «Русский медведь» Чмель Андрей. […]

10 апреля в спорткомплексе «Русский медведь» прошёл турнир по волейболу памяти М.С.Игнатовой среди женщин и девушек

В турнире принимали участие команды: Афина, Альтернатива, Вымпел-ветераны г. Серпухова, 5-й Элемент, Римма 83-выпускники ДЮСШ, команда г.о. Пущино, девушки 2004 г.р. «Русский медведь», девушки 2008 г.р. «Русский медведь».  Итоги соревнований: […]

Самбо в Кашире

9 апреля 2022 года в городе Кашира проходил открытый турнир по борьбе самбо, посвящённый памяти заслуженного тренера России, мастера спорта СССР Навалихина Владимира Степановича. Участвовали 140 борцов из Можайска, Видное, […]