Чемпионат и Первенство Мира по абсолютно реальному бою
22-23 октября в Одинцово состоялся первый Чемпионат и Первенство Мира по абсолютно реальному бою! Абсолютно реальный бой — специальная система […]
г. Серпухов
Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.
Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.
Современный рукопашный бой – это полноконтактный вид боевых искусств, в который вошли все основные техники из арсенала лучших единоборств. Сюда включены броски, захваты, удары руками и ногами, приемы ближнего боя. Помимо умения защищать себя АРБ имеет и другое важное значение – это воспитание в учащихся военно-патриотических взглядов.
В рукопашном бою — самая совершенная экипировка для участников (шлемы с железным забралом, жилеты, накладки на ноги, перчатки), что исключает травматизм и позволяет работать всеми частями тела — включая удары руками, ногами, локтями, коленями, головой, броски, болевые, удары ногами по лежащему противнику и пр.
Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.
Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.
Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.
Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.
Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.
22-23 октября в Одинцово состоялся первый Чемпионат и Первенство Мира по абсолютно реальному бою! Абсолютно реальный бой — специальная система […]
В турнире приняли участие спортсмены из Каширы, Подольска, Чехова, Серпухова, Коломны и Москвы. В турнире самых юных 2013 г. р. […]
Участвовали около 150 спортсменок из Московской, Нижегородской, Тульской, Калужской, Тверской областей, а так же Москвы и Санкт-Петербурга. Хороший результат показала […]
Спортсмены спортшколы «Русский Медведь» заняли призовые места: Акбаров Исломбек 🥇1 место. Страшнов Владислав 🥇1 место. Панин Давид 🥈2 место. Поздравляем спортсменов и их […]
Воспитанница секции плавания «Русский медведь» Васькина Анастасия среди девочек 2011 г.р. по сумме двух дистанций заняла 🥇🏆1 место (дистанция 50 в/ст […]
В турнире приняли участие более 250 спортсменов из Московской, Ярославской, Калужской, Рязанской областей, а также команды из Москвы и Тулы. […]
Более 200 спортсменов приняли участие в соревнованиях.
Участие в соревнованиях приняли около 200 самбистов из Москвы, Ярославля, Твери, Калуги, Александрова, а также команды из Московской области. Спортсменка […]
В турнире приняли участие 19 человек. Лучшими в категории 2011 г.р. и моложе стали воспитанники спортивной школы «Русский Медведь»: 1 […]
18-19 сентября в городе Можайск проходил 26-й Межрегиональный турнир по самбо среди юношей и девушек «Бородино 2021». Хороший результат показал […]