Приглашаем в Спортивную школу!

Спортивная школа «Русский медведь», являясь учреждением физической культуры и спорта, способствует самосовершенствованию и формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов.
В группы приглашаются все желающие, без медицинских противопоказаний.

АФИША

Отделения

Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.

Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.

Универсальный бой — одна из боевых универсальных систем, вобравшей в себя много передового опыта из других систем единоборств. Включает в себя преодоление специальной полосы препятствий и поединок на борцовском ковре.

Занятия универсальным боем в значительной степени могут восполнять недостаток движения, а также помогают предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность детей во время учебы.

Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.

Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.

Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.

Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.

Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.

Новости

Школьная лига дзюдо

15 декабря 2019 года в Подольске проходил турнир «Школьная лига дзюдо», среди юношей 2008-2009 и 2010-2011г.р. В соревнованиях участвовало около 500 борцов из 90 городов России, а так же спортсмены из Киргизии,  Азербайджана, […]

Чемпионат ЦФО России по самбо среди женщин

11 декабря 2019г в Серпуховском районе, спортивном комплексе «Княжьи дали» проходил чемпионат ЦФО России по самбо среди женщин. Участвовало более 100 спортсменок из Брянской, Воронежской, Костромской, Белгородской, Тульской, Владимирской и […]

Московский областной турнир по самбо памяти Николая Егорова «Спорт против наркотиков!»

7 декабря в физкультурно-оздоровительном комплексе «Русский медведь» состоялся V Московский областной турнир по самбо среди юношей 2004-2005, 2006-2007 и девушек 2006-2007, 2008-2009 г.г. рождения, посвящённый памяти Николая Егорова. Соревнования, которые […]

Первенство ЦФО России по самбо.

С 25 по 29 декабря 2019 года в Серпуховском районе на спортбазе «Княжьи дали» проходило Первенство Центрального федерального округа России по самбо среди юношей и девушек 2002-2003г.р. Участвовало около 300 […]

Традиционный турнир по самбо.

23 ноября 2019 в г. Серебряные Пруды прошел Традиционный турнир по самбо среди юношей 2007-2008 г.р., посвящённый Всероссийскому дню Самбо. Участвовало более 100 спортсменов со всей московской области. Воспитанник спортивной […]

Открытый турнир по дзюдо.

23 ноября в г.Пущино состоялся VIII Открытый турнир по дзюдо памяти Кузнецова. Для участия в турнире, собрались спортсмены из 7 регионов. Всего было 280 участников. Спортсмен школы «Русский медведь», Солодилов […]

Открытый турнир в Протвино, посвященный Дню самбо.

17 ноября 2019 в городе Протвино прошел Открытый турнир, посвященный Дню самбо. Участие принимало около 80 человек. Воспитанники спортивной школы «Русский медведь» показали хорошие результаты: Шабонкин Иван, в весовой категории […]

Открытый турнир «Всероссийский день самбо».

16 ноября 2019 в городе Таруса прошел Открытый турнир «Всероссийский день самбо». Участвовали борцы из четырёх регионов -Москвы, Московской, Тульской и Калужской областей. Отличный результат показал воспитанник спортивной школы «Русский […]