Чемпионат и Первенство Москвы по косики каратэ
21 марта 2015 года в Москве в спортивном комплексе «Содружество» при поддержке ФСКН России прошли Открытые Чемпионат и Первенство Москвы […]
г. Серпухов
Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.
Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.
Современный рукопашный бой – это полноконтактный вид боевых искусств, в который вошли все основные техники из арсенала лучших единоборств. Сюда включены броски, захваты, удары руками и ногами, приемы ближнего боя. Помимо умения защищать себя АРБ имеет и другое важное значение – это воспитание в учащихся военно-патриотических взглядов.
В рукопашном бою — самая совершенная экипировка для участников (шлемы с железным забралом, жилеты, накладки на ноги, перчатки), что исключает травматизм и позволяет работать всеми частями тела — включая удары руками, ногами, локтями, коленями, головой, броски, болевые, удары ногами по лежащему противнику и пр.
Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.
Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.
Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.
Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.
Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.
21 марта 2015 года в Москве в спортивном комплексе «Содружество» при поддержке ФСКН России прошли Открытые Чемпионат и Первенство Москвы […]
14 марта 2015 года в г.Воскресенске прошло Первенство Южной территории Московской области по борьбе самбо среди юношей 2000-2001 г.р. Главной […]
В последнюю субботу февраля, 28 февраля, соревнования по армейскому рукопашному бою прошли сразу в двух городах Подмосковья. Спортсмены младшего возраста […]
21-го февраля в Чехове был проведён 2-й открытый юношеский турнир по армейскому рукопашному бою, посвящённый дню Защитника Отечества. Со всего […]
21 февраля 2015 года в городе Серпухове на базе МОУ СОШ №12 прошел открытый турнир, посвященный Дню защитника Отечества. В […]
Ставшее уже традиционным, в г.Протвино, Московской области прошел Турнир по борьбе самбо, посвященный Дню Защитника Отечества. Соревнования прошли 15 февраля […]
14 февраля, 2015 г. в г.Пущино прошел 4 Открытый турнир по дзюдо “Память”, посвященный Дню воина-интернационалиста и 26-й годовщине вывода советских […]
Revise Post Howto Create Custom Writing Shortcuts in iOS IPhones have of writing features such as the power to create […]
1 февраля в г.Подольске прошёл 11-й межрегиональный юношеский турнир по армейскому рукопашному бою. Он был посвящён очередной годовщине вывода Советских […]
25 января в гостеприимном, но уже по-хорошему становящемся тесном для всевозрастающего количества участников зале дворца культуры «Россия» состоялся традиционный Открытый […]