Турнир по быстрым шахматам, посвященный международному дню защиты детей.
1 июня в городском шахматном клубе прошел турнир по быстрым шахматам, посвященный международному дню защиты детей. В соревновании приняли участие […]
г. Серпухов
Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.
Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.
Современный рукопашный бой – это полноконтактный вид боевых искусств, в который вошли все основные техники из арсенала лучших единоборств. Сюда включены броски, захваты, удары руками и ногами, приемы ближнего боя. Помимо умения защищать себя АРБ имеет и другое важное значение – это воспитание в учащихся военно-патриотических взглядов.
В рукопашном бою — самая совершенная экипировка для участников (шлемы с железным забралом, жилеты, накладки на ноги, перчатки), что исключает травматизм и позволяет работать всеми частями тела — включая удары руками, ногами, локтями, коленями, головой, броски, болевые, удары ногами по лежащему противнику и пр.
Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.
Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.
Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.
Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.
Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.
1 июня в городском шахматном клубе прошел турнир по быстрым шахматам, посвященный международному дню защиты детей. В соревновании приняли участие […]
С 18 по 19 мая в г.о. Балашиха проходил традиционный открытый турнир по дзюдо среди юношей и девушек “Балашихинские Надежды […]
18 мая в г. Мытищи проходило Первенство Московской области по самбо среди юношей и девушек 2007-2008 г.р. Участвовало около 200 […]
18 мая в городе Пущино проходил открытый турнир по дзюдо “Щит Родины”, посвящённый Дню Пограничника, среди юношей 2006-2009 г.р. Участие […]
С 1 по 5 мая в Одинцовском районе, ДО «Покровское», проходил этап детского Кубка России по шахматам. Около 150 спортсменов […]
29-30 апреля в городе Саратов проходил Всероссийский турнир по самбо среди юношей и девушек 2005-2006 г.р. Данные соревнования являются отборочными […]
28 апреля 2019 года в городе Раменское проходил 2-й этап 9-й летней Спартакиады учащихся России по самбо среди юношей и […]
Традиционное открытое первенство по армейскому рукопашному бою состоялось в Серпухове во Дворце культуры «Исток». В этом году в соревнованиях «Южный […]
15 апреля 2019 года в ФОК “Русский медведь” прошли Веселые старты среди спортсменов МБУ СШ “Русский медведь”, посвященные неделе добра. […]
20 апреля 2019 в городе Серебряные Пруды проходило Зональное Первенство Московской области по самбо среди юношей 2007-2008 г.р. Участвовало около […]