Памяти 73-й годовщины Московской битвы
20-21 декабря 2014 года состоялся Открытый юношеский турнир и межрегиональный турнир по армейскому рукопашному бою «Сыны Москвы», посвященные 73-й годовщине […]
г. Серпухов
Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.
Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.
Универсальный бой — одна из боевых универсальных систем, вобравшей в себя много передового опыта из других систем единоборств. Включает в себя преодоление специальной полосы препятствий и поединок на борцовском ковре.
Занятия универсальным боем в значительной степени могут восполнять недостаток движения, а также помогают предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность детей во время учебы.
Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.
Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.
Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.
Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.
Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.
20-21 декабря 2014 года состоялся Открытый юношеский турнир и межрегиональный турнир по армейскому рукопашному бою «Сыны Москвы», посвященные 73-й годовщине […]
Дата проведения 21.12.2014г. Место проведения ДК «Россия» Количество участников 90 человек Участники ДК Россия, Школа №17, СК Атлетика (2 команды), […]
В г.Чехове, во Дворце спорта «Олимпийский», 20 декабря 2014 г. прошел фестиваль борьбы. В фестивальной программе были представлены: командные соревнования […]
20 декабря 2014 г. в Сергиевом Посаде впервые прошел открытый Кубок Федерации Армейского рукопашного боя […]
14 декабря 2014 г. в г.Протвино прошел XXVIII-й Традиционный турнир по борьбе самбо, посвященный памяти героев 49-й Армии среди юношей […]
В последнюю субботу ноября, 29 ноября 2014 г., в ДК «Исток» было проведено Открытое первенство города […]
29 ноября 2014 года в г.Чехове, Московской области, прошло Открытое личное Первенство спортивного клуба «Спарта» по борьбе самбо. Этот, исконно […]
22 ноября в г.Протвино, Московской области прошел Традиционный открытый турнир по борьбе самбо среди юношей 2000-2002 г.р., посвященный «Всероссийскому Дню […]
15-16 ноября в спорткомплексе Салют (г.Долгопрудный) состоялся Чемпионат и Первенство России по Косики каратэ, который по своей сути […]
16 ноября 2014 г. Россия отметила Всероссийский день самбо. В ста городах России прошли соревнования, мастер-классы и […]