Приглашаем в Спортивную школу!

Спортивная школа «Русский медведь», являясь учреждением физической культуры и спорта, способствует самосовершенствованию и формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов.
В группы приглашаются все желающие, без медицинских противопоказаний.

АФИША

Отделения

Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.

Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.

Универсальный бой — одна из боевых универсальных систем, вобравшей в себя много передового опыта из других систем единоборств. Включает в себя преодоление специальной полосы препятствий и поединок на борцовском ковре.

Занятия универсальным боем в значительной степени могут восполнять недостаток движения, а также помогают предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность детей во время учебы.

Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.

Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.

Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.

Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.

Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.

Новости

Самбо в Кашире

9 апреля 2022 года в городе Кашира проходил открытый турнир по борьбе самбо, посвящённый памяти заслуженного тренера России, мастера спорта СССР Навалихина Владимира Степановича. Участвовали 140 борцов из Можайска, Видное, […]

Первенство Московской области по быстрым шахматам в г. Красногорск

Команда спортивной школы «Русский медведь» в составе: Прасолов Илья, Смирнов Егор, Игушев Владислав и Иванов Арсений — 9 апреля приняли участие в командном первенстве Московской области по быстрым шахматам. Турнир […]

9 апреля в городском шахматном клубе г. Серпухов прошёл турнир по быстрым шахматам на призы местного отделения партии «Единая Россия», посвящённый Дню космонавтики

Победителем в возрастной группе 2012 г.р. и моложе стал Цыбулько Алексей 🥇, второе место — Жебет Никита 🥈, на третьем месте — Васильев Александр 🥉. Абсолютным победителем турнира стал Дмитрий Якушин 🥇, опередивший Ляленкова Никиту 🥈 и […]

В дни школьных весенних каникул воспитанники спортивной школы «Русский медведь» разыграли призы в нескольких турнирах

Выявлены победители и призёры в Первенстве городского округа Серпухов по самбо в своих возрастных группах. Среди спортсменов 2010- 2011 г.р. первое место завоевал Матвей Андреев🏆🥇, вторе место — у Кустова […]

2 апреля 2022 года в г. Алексин Тульской области состоялся межрегиональный турнир по самбо «ВИТЯЗЬ» среди юношей 2008-2009 г.р. и 2010-2011 г.р.

Участвовали 260 спортсменов из Тульской, Калужской и Московской областей. Хороший результат показали наши воспитанники — самбисты спортивной школы «Русский медведь». Чемпионом турнира стал: 🥇🏆- Закарьяев Тимур. Серебряным призёром стали: 🥈- […]

2 апреля 2022 года в городе Москва проходили соревнования по самбо в программе 34-х Московских студенческих игр

Хороший результат показал воспитанник спортивной школы «Русский Медведь» Чмель Андрей, в весовой категории 79 кг уступив в первой встрече и выиграв остальные четыре поединка, занял 3 место🥉, завоевав право участия […]

Первенство городского округа Серпухов по шахматам

Со 2 по 4 апреля в Городском шахматном клубе состоялось Первенство городского округа Серпухов по шахматам среди юношей и девушек 2012 г.р. и старше. На открытии присутствовал первый заместитель главы […]

27 марта завершилось Первенство города Серпухов по шахматам среди мальчиков и девочек 2012-2013 г.р.

В турнире приняли участие 18 спортсменов. В результате упорной борьбы победителем турнира стал Алексей Цыбулько. Он набрал 7 очков из 8. Второе место у Ильи Елина, третье — у Никиты […]

«Уважай! Тренируйся! Побеждай! – под таким девизом состоялись сегодня Фестиваль и Первенство г.о. Серпухов по всестилевому карате в физкультурно-оздоровительном комплексе «Русский медведь»

На протяжении целого дня юноши и девушки показывали на матах свои навыки и умения. С приветственным словом и пожеланиями удачных выступлений к спортсменам обратились заместитель начальника Управления по физической культуре […]