Приглашаем в Спортивную школу!

9 мая — ВЫХОДНОЙ

Спортивная школа «Русский медведь», являясь учреждением физической культуры и спорта, способствует самосовершенствованию и формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов.
В группы приглашаются все желающие, без медицинских противопоказаний.

АФИША

Отделения

Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.

Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.

Универсальный бой — одна из боевых универсальных систем, вобравшей в себя много передового опыта из других систем единоборств. Включает в себя преодоление специальной полосы препятствий и поединок на борцовском ковре.

Занятия универсальным боем в значительной степени могут восполнять недостаток движения, а также помогают предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность детей во время учебы.

Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.

Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.

Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.

Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.

Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.

Новости

default img

Разряды подмосковных спортсменов сохранятся до возобновления официальных соревнований

В Подмосковье в соответствии с постановлением Губернатора Московской области Андрея Воробьева  от 12.03.2020 №108-ПГ «О введении в Московской области режима повышенной готовности для органов управления и сил Московской областной системы предупреждения […]

default img

Первенство Московской области по дзюдо среди юношей и девушек до 13 лет.

14-15 марта в г. Орехово-Зуево состоялось первенство Московской области по дзюдо среди юношей и девушек до 13 лет. Более 400 спортсменов из 40 команд Московской области приняли участие в соревнованиях. […]

default img

Первенство Московской области по дзюдо среди юношей и девушек до 15 лет.

15-16 февраля в г. Павловский Посад проходило первенство Московской области по дзюдо среди юношей и девушек до 15 лет. Более 500 спортсменов из муниципальных образований Московской области приняли участие в […]

default img

Первенство ЦФО России по дзюдо среди юниоров и юниорок до 23 лет

7-9 февраля в городе Орёл состоялось Первенство ЦФО России по Дзюдо среди юниоров и юниорок до 23 лет. Участвовало более 300 борцов из Брянской, Тамбовской, Ярославской, Липецкой, Костромской, Владимирской, Белгородской […]

Финальный этап первенства Московской области по волейболу среди юношей старшего возраста

С 4 по 7 февраля 2020 года в д\о Ершово Одинцовского района Московской области проводился финальный этап первенства Московской области по волейболу среди юношей старшего возраста  2003-2004 г.рождения. Несколько дней […]

default img

«ТЕПЛО» – самый душевный фестиваль в году!

Кто устал от погодных причуд, кто хочет погреться у костерка, кто мечтает отведать горячего напитка – приходите на самый объединяющий зимний фестиваль «Тепло». Здесь вас отогреют, обнимут и вкусно накормят. […]

default img

6-й межрегиональный турнир по АРБ

6-й межрегиональный турнир по АРБ посвященный очередной годовщине вывода Советских войск из Афганистана был проведен в Подольске 1-го февраля 2020 года.180 бойцов из Московской области, Москвы, Костромы, Тулы и Борисоглебска […]