1 октября, в Международный день пожилого человека, на городошной площадке спорткомплекса «Русский медведь» состоялось занятие по дыхательной гимнастике для участников программы «Активное долголетие».

Это событие объединило людей старшего поколения, которые стремятся вести активный образ жизни и заботиться о своём здоровье. Участники с восторгом и энергией пришли на занятия, готовясь не только улучшить свои физические качества, но и провести время в дружеской атмосфере.

Под руководством опытного инструктора гости смогли ознакомиться с основами дыхательной гимнастики, которая помогает улучшить функционирование легких, способствует расслаблению и повышению общего тонуса организма.

Программа «Активное долголетие» продолжает набирать популярность, вдохновляя людей старшего возраста на активные занятия физической культурой и общение.