Приглашаем в Спортивную школу!

Спортивная школа «Русский медведь», являясь учреждением физической культуры и спорта, способствует самосовершенствованию и формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов.
В группы приглашаются все желающие, без медицинских противопоказаний.

Отделения

Самбо («самооборона без оружия») – это спортивное единоборство, которое представляет собой систему самообороны.

Польза тренировок по самбо: Развивает силу, гибкость, выносливость. Позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Тренирует дыхание и сердечную мышцу. Позволяет освоить приемы, которые легко можно применить для самозащиты в опасной ситуации. Развивает интеллект, т. к. спортсмен учится разрабатывать успешную тактику и стратегию ведения схватки. Дает навыки самодисциплины и контроля собственных эмоций. Укрепляет уверенность в себе. Отрабатывает навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.

Современный рукопашный бой – это полноконтактный вид боевых искусств, в который вошли все основные техники из арсенала лучших единоборств. Сюда включены броски, захваты, удары руками и ногами, приемы ближнего боя. Помимо умения защищать себя АРБ имеет и другое важное значение – это воспитание в учащихся военно-патриотических взглядов.

В рукопашном бою — самая совершенная экипировка для участников (шлемы с железным забралом, жилеты, накладки на ноги, перчатки), что исключает травматизм и позволяет работать всеми частями тела — включая удары руками, ногами, локтями, коленями, головой, броски, болевые, удары ногами по лежащему противнику и пр.

Дзюдо включает в себя много видов упражнений: длинные низкоинтенсивные аэробные тренировки и короткие усиленные анаэробные занятия. Телесность дзюдо обеспечит более быстрый обмен веществ и рост мышечной массы. Конечно же, если ваш ребенок страдает от излишнего веса, упражнения помогут в устранении этой проблемы.

Дзюдо приписываются такие свойства, как улучшение самооценки и самоконтроля, улучшение способности занимающихся к социальной адаптации и способность разрешать физические конфронтации мирным путем.

Волейбол — один из самых популярных массовых видов спорта. Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.

Шахматы – великолепная игра с древнейшей историей, сегодня это популярный вид спорта, которым увлекаются миллионы человек во всех уголках планеты, наряду с этим это прекрасный тренажер для мозга, значительно увеличивающий его интеллектуальные способности.

Польза игры в шахматы значительна и многогранна, это отмечали многие выдающиеся деятели на протяжении многих веков. В шахматы играли известные политики, философы и ученые, ими увлекались писатели, художники и музыканты. Примечательно то, что в процессе игры в шахматы идет одновременная и синхронная работа сразу двух полушарий мозга, в гармоничном развитии которого и состоит основная польза шахмат.

Новости

Сладкие призы в г.Троицке.

15  января 2015 г. в   г.Троицке, Московской области, прошел традиционный Рождественский турнир по борьбе самбо среди юношей «Сластена». Такое название […]

Новогодний «Открытый ковер»

5 января 2015 года, администрация и тренерский состав МОУ ДОД ДЮСШ «Русский медведь» организовала для своих учащихся спортивный праздник, с […]

Новогодний турнир в школе №12

28  декабря 2014 г. в г.Серпухове, в школе №12  был проведен Новогодний турнир по борьбе дзюдо.   В этом  детском турнире […]

Памяти 73-й годовщины Московской битвы

20-21 декабря 2014 года состоялся Открытый  юношеский  турнир и    межрегиональный турнир по армейскому рукопашному бою «Сыны Москвы», посвященные 73-й  годовщине […]

Новогодний турнир в «России»

Дата проведения  21.12.2014г. Место проведения  ДК «Россия»   Количество участников  90 человек Участники  ДК Россия, Школа №17, СК Атлетика (2 команды), […]

Фестиваль борьбы прошел в Чехове

В г.Чехове, во Дворце спорта «Олимпийский», 20 декабря 2014 г. прошел фестиваль борьбы.   В фестивальной программе   были представлены: командные соревнования […]

Впервые под эгидой Федерации АРБ

              20 декабря 2014 г. в Сергиевом Посаде впервые  прошел  открытый    Кубок    Федерации Армейского рукопашного боя […]

Кубок за третье место

14 декабря 2014 г. в г.Протвино прошел  XXVIII-й Традиционный  турнир   по борьбе самбо, посвященный памяти героев  49-й Армии среди юношей […]

Победа в преодолении

         В последнюю субботу ноября, 29 ноября 2014 г., в ДК «Исток» было проведено Открытое первенство города […]